Session sportive

La Session sportive, activité de renforcement de l’esprit d’équipe, commence par une séance d’information sur les bienfaits du sport et l’importance de l’associer à une alimentation équilibrée. Elle se poursuit par une séance de sport complète adaptée à chaque individu et se termine par une activité sportive en groupe.

5 - 30 personnes

Durée : ~2h

Plusieurs femmes en train de participer à une séance de sport sur un tapis
femme qui pratique un exercice de renforcement musculaire au sol sur son tapis
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